スキー合宿 雪の中でピクニック

子供たちも一緒に山スキーヤーＯさんにスキー合宿を開催してもらいました。 お天気の良い日曜日、地元では大きなスキー場のゲレンデから離れたエリアを山スキーで登ってきました。 Ｏさんと子供たちは2500ｍほどの山頂を目指すそうですが、わたしは2日前に足首にステロイド注射を打ってもらったばかりであまり運動... 続きをみる

子供たち山スキーデビュー

フランスの学校には2月休み（冬休み）が2週間あり、スキー場や道が混み過ぎないようゾーン（地方）ごとに少しずつずらされています。 先週末からみよん地方もこのバカンスに入り、リハビリスキーコーチのＯさんからのお誘いで南仏お山地方まで子供たちとやって来ました。 スキー板や靴は前夜にＯさんが揃えておいてく... 続きをみる

一家で合宿・山スキーコーチ宅に到着

学校が2月休みに入ったのでわたしのリハビリコーチ、Ｏさんが「君の子供たちもスキー合宿に来いよ」と招待してくれました。 バカンスの初日ということでお山行きの道が混み混みで、普段なら2時間ほどで来られる地点まで5時間半かかりました。 ようやく交通量が減り、ヘアピンカーブの多い山道になってきたのを機会に... 続きをみる

みよん一家に大渋滞の洗礼

フランスの学校は2月に2週間の冬休みがあり、スキー場や道路が混み過ぎないように地方ごとに少しずつずらしてあります。 先週末からみよん地方の学校も2週間のバカンスに入りました。 リハビリスキー合宿を何度も開催してくれている、年末に知り合った山スキーヤーのＯさん「ねぇ、君んちの子供たちもスキーしに来た... 続きをみる

レンタサイクルに乗ってみた&豚皮ソーセージ

リハビリスキー鬼コーチとして活躍中の😅の山スキーヤー・Ｏさんとの合宿で自転車はぼちぼち田舎道、山道でやっていますが、昨日は久しぶりに町を自転車で走りました。 パリではヴェリヴと呼ばれているレンタサイクルシステム、リヨンではヴェロヴといいます。もう15年も前からあって、とっても浸透しているのに使っ... 続きをみる

ステロイド注射を打ってもらった

先日診察に行ったときに外科医さんが再手術までの間、少しあるから一度痛み止めにステロイド（コルチゾール）の注射をしてみよう、と言われました。 ステロイドというと悪いイメージしかないのですが「一度二度打つくらいなら心配しなくて大丈夫」だそうです・・・ レントゲンで内部を見ながら打つのでレントゲン科にな... 続きをみる

鬼のコーチと知恵合戦

年末に山小屋で知り合った山スキーヤーのＯさんにリハビリスキー合宿を開催してもらってすでに4回になります。これは2回目の合宿での一コマです。 この日は強風のためこの地方のスキー場ではどこもリフトが動かなくなり、自らのスラロームの訓練が中止になったＯさん。 「俺と息子はランニングだ。君は自転車でついて... 続きをみる

スキー合宿からチーズ農家合宿へ

第一回リハビリスキー合宿5日目は意外な1日となりました。合宿を開催してくれている😅山スキーヤーさんのＯさんは「今日は行く場所があるから有給取ったんだ。一緒に来る？」 ちょっとスキーお休みしたいような気もしていたので、「いいですね(*´▽｀*)」と答えると「あ、もちろんスキーもするから板も積んでい... 続きをみる

合宿4日目！鬼のコーチ(・・;)

先日の診察で外科医さんにも改めて認証された！？リハビリスキー合宿の様子です。 普通のスキー板よりもシンプルな山スキー用の板。複雑骨折の経過が全然良くない左足首では力が入らなくて上手くスキー靴を板にはめることが出来ません。 スキーコーチ😅のＯさんが別のスキー板に付いていた使い勝手が良いチタン製の留... 続きをみる

速報・ますます続行中、リハビリ合宿

今書いているのは1月中旬（もう1か月前💦）の第一回スキー合宿記ですが、なんとその後も何度か開催され、今その4回目に来ています(;^ω^) スキーだけでなく、理学療法士さんや外科医さんからもお勧めと言われてる自転車も時々組み入れています。 ある日は午前中スキー、午後は自転車… あなたは自転車とスキ... 続きをみる

リハビリスキー合宿3日目・スキー&ワイン

年末に山小屋で知り合って自らの骨折～リハビリの経験からわたしに山スキーを教えてくれることになった山スキーヤーのOさんのご厚意に甘えてスキー合宿に来た1月中旬のお話です。 お世話になっている山スキーヤーのOさんちのリビングから見える朝の景色。お山に囲まれた南仏ののどかな地方です。 3日目の今日は朝か... 続きをみる

合宿2日目、スラローム大会へ

もちろん大会に出たのはスキー超初心者のわたしではありません(^^;)　わたしのコーチである山スキーヤーさんのOさんと15歳の息子さんです。 僕らが大会に出てる間、ひとりでスキーしてなよ！ってことで大会があるスキー場に連れていかれました(;'∀') 大会があったのは隣の県のスキー場で1時間ほどかかり... 続きをみる

第一回リハビリスキー合宿・初日編

先月半ばに開催されたリハビリスキー合宿です。 年末のリハビリスノーシュー合宿の宿泊先の山小屋で出会った山スキーヤーさんは自らの複雑骨折のリハビリに山スキーや自転車でのリハビリが効果的だった経験からわたしにスキーを教えてくれることになりました。 山スキーヤーさん（Oさんとしておきます）はお昼過ぎまで... 続きをみる

久々に病院へ行ってきました

今年に入って初めて病院の診察へ行ってきました。 前はバスで来てたけど、面倒くさくて車で来ました。そもそも以前は運転禁止だったのでした。ちなみに駐車場は有料です(-_-;) デミたんと同じ色（いや、デミたんのほうがきれい💖）のシュコダの隣に停めます。シュコダって日本に全然走ってない車のひとつですね... 続きをみる

リハビリスキー合宿に出発（1月中旬）

クリスマスに子供たちと出掛けたスノーシュー合宿のお宿で出会った山スキーヤーさんにリハビリスキー合宿を開催してもらっていることは既に何度かブログに書いています。 実はもう3度行われたのですが(^^;)これは第一回に出発した時の模様です。 出発した朝のお天気は曇り空。ここら辺では1日中、それどころか数... 続きをみる

スノーシュー帰り道、あの面々に再会

えらく日が経ってしまいましたが、12月半ばのお話です。 複雑骨折の経過が良くない足首に不安があるものの、もう今の段階ではじっとしていて治るものではなく運動でのみ改善できるそうなので、リハビリを兼ねたスノーシューハイキングなど積極的に行うようにしています。 あまり急な斜面や長過ぎる距離は無理なうえ、... 続きをみる

雪のガリビエ峠道路の一部を歩く

もう2月だというのに、12月半ばのリハビリスノーシューハイキング記です。 この数日前に、ちょっと疲れるコースを歩いたので（普通の人にはとても簡単なコースなのですが）、この日は無難に除雪がされていない上り坂の道路を中心に歩くことに決めました。国内4番目の標高を誇るガリビエ峠道路（2645m）の低い辺... 続きをみる

中3日でスノーシューハイキング(・・;)

12月半ばのリハビリスノーシューハイキング記です。 同じ週の半ばに初めて「道路でもハイキング道でもない斜面」をスノーシューで歩くという前進をしたところでした。 この日は日曜。天気予報はイマイチだしまだ前回の足の疲れ（足首の痛み）も完全に引いていない（ちょっと無理をしたので😅）ゆっくりしようと思っ... 続きをみる

免許取りたて長男の運転でドライブ

17歳の次男は仮免歴1年半近く、「付き添い運転制度」で既に1万キロ以上運転していますが、20歳になったばかりの長男が先週、免許に受かりました。付き添い運転はせずに、日本と同じように普通に教習所で練習して（運転練習場はなくていきなり路上という違いはありますが）というパターンでした。 フランスの初心者... 続きをみる

リハビリスノーシューハイキング、行きはよいよい・・・

12月中旬のリハビリスノシューハイキング記です。 骨折以来、初めてハイキング道になっていない斜面を歩きました。 この辺まで登ってくるとさり気に傾斜がきつめになってきました。 駐車場からここら辺までは高低差で400mちょっとだったと思います。以前はスノーシューでも最低でも1000mほど、平均1200... 続きをみる

デミたんの車検へ行く

今日は大事な家族の一員、デミたんの車検に行ってきました。 来週くらいに予約するつもりでいつも行く車検屋さんのネットを見ると、翌日にひとつ空いててしかも直前ということで割引になってたのです🎵 車検屋さんの近くに美味しいパン屋さんがあるので早めに出て寄りました(^^;) ごく普通の構えの小さなパン屋... 続きをみる