毎回毎回、雪山＆スキーの話ばっかりというのもなんなので、今回は日常生活のお話です。
わたしをあちこちの山に連れて行ってくれる頼もしくも愛おしい相棒、デミたんの車検に先月行ってきました。

車検は日本と同じで新車だと3年後、あとは2年に1度です。
ネット予約できて早くて安いので、先代デミたんのときからお世話になっている車検センターです。
8時45分をネット予約、渋滞を計算して早い目に出ると20分以上早くに着いてしまいました。直前の予約が空だったため、待ち時間なしですぐに見てもらえることに♪

ちょうど3年前に走行距離2万㎞ほどで購入した中古車のデミたん。先月の時点で8万㎞弱でしたが、年始の今では8万㎞を少し超え、3年間で6万kmほど走ったことになります。これといった不都合もなく、本当によく走ってくれてる良い子です(#^^#)

日本だと軽乗用車、小型車、中型車…と値段が細かく分かれるみたいですが、ここのセンターでは「普通乗用車」「商用車またはキャンピングカー」の2択で、四駆や電気自動車やハイブリッド車に追加料金が出る仕組みです、
普通乗用車は82ユーロ（1万円ちょっと）ですが、ネット予約すると10ユーロ値引きになります。センターによって値段は違い、ここは一番安いところのひとつです。

持ち上げられて、開けられて、なんだか恥ずかしそうにしているデミたん。
時間は45分ほどで毎回、時間ぴったりに終わります。

以前は待合室に雑誌が置いてあったのに、コロナの影響なのでしょうね、何も置いてありません。

でもまあ45分なんてあっという間です。
温かい飲み物の自販機もあるし(^^♪
35サンチーム（50円くらい）という謎の安さ(;^_^A

値段に見合った？！懐かしいテイストのイラストです(^-^;

45分って早すぎるような気もするんですが、一応こんなにチェックポイントはあるみたいです。2～3年前からチェックポイントが増えたんだそうです。

無事に終わり、車検証をフロントガラスに付けてもらいます。
良かったね、デミたん💖
次は2024年12月ですね(*´▽｀*)

同じ週に外科医さんの検診がありました。
クリニックはもう行き飽きて😅面白くないので写真は撮ってません。代わりにクリニックの近くのビューポイントで撮った一枚。中心地とソーヌ河を見下ろすことができるお気に入りの場所です。

初夏に足首にプロテーゼ（人工関節）を入れる手術をしたのでその定期健診でした。レントゲンも外科医さんの検診の前に同じクリニックのレントゲン科で予約してありました。待ち時間や行き帰りも合わせると、なんだか半日仕事です(;^_^A
プロテーゼの異常などはなく、術後の経過やリハビリ具合も良好だと言われました。夏の終わりや秋には登山で1000m以上高低差登ってた、ロードバイクでイズラン峠やグランドン峠（獲得標高1500～1600ｍ）にも登った、最近では山スキーも再開した、と言うと「えっ？えっ？ほんとに？？」と大袈裟に驚き＆喜んで下さいました(*^-^*)
今度はまた半年後に定期検診に来る予定です。

クリニックの帰り。少し遠回りをして帰りました。

観光ゾーンからも近い古い住宅街にて。
街並みに溶け込んだルノー４。かわいい(*´ω｀*)

奥に見えているのはオペラ座です。

手術前よりは歩き方がましになったとはいえ、やはり多少は痛いし足首の曲がる角度も限られています。2年前からフットケア外来で靴の中敷きを作ってもらっているのですが、外科医さんに処方箋を出してもらって新調しました。
手術やリハビリを経て、体重のかけ方、歩き方が多少違ってきているだろうから作り直した方がいいからです。上の写真は体重のかかり方を測る機械です。

測定してから数日後に完成品を取りに行きました。
上は今まで使っていたもので、表面に貼る生地を選ぶことができるます。決してこんな派手派手ばかりではなく茶色や黒もあります😅でも生地の素材や厚みの具合もあり、またまたピンク系を選ぶ結果に💦

それにしても、この中敷きを入れているのといないのでは、歩く快適さが違います✨
130ユーロと結構なお値段で健康保険では返ってこないのですが、任意保険で100パーセント支払われます。

日常生活の続きです。

うちで大ブームのサーモン＆アボカド丼。コチュジャン、ごま油、ごまで和えてマーシュなどの野菜（ルッコラが一番好き…でも子供たちが苦手）、刻みのりも一緒に。毎日食べられるくらい気に入ってます(≧∇≦)サーモンの代わりにマグロでもおいしいですね。でもサーモンの方が安く手に入りやすいので、大抵はこっちです。

お読みいただいてありがとうございました。