今週は長男が帰省していて、自宅リフォームの心強い助っ人となって働いてくれています。息子たちをこき使っている手前、わたしも自転車はほぼ封印。毎日自宅でテレワークの仕事＆日曜大工仕事もどきにいそしんでいます。
とはいえ、禁断症状で病院に運ばれる前に！？一度だけ、しかも午前中だけサイクリングに行くことを自らに許しました（言い訳が長い）😅

行き先は、わたしにとって定番のひとつである郊外の丘陵地の峠をいくつか回るコースです。1週間全く自転車に乗らないということは、真冬以外ではちょっと珍しくて、心なしか足ももたつきがちです😓気のせいなのかどうかは帰ってからストラバを見て確かめよう…

3つ目の峠。
前のふたつはノンストップなので、写真なしです。
本当はそのさらに前にもうひとつ峠に登りたかったのですが（12％の坂が800m続くので、心拍の具合が分かり易い）、工事中で通れませんでした。

大都市から30㎞弱という近さで、この長閑さ✨
ここから自宅まではほぼ下り＆平坦です。

もう食べ飽きたんと違うん？とブログの読者さんから思われるであろう、しょっちゅう出てくる駄菓子。それが飽きないんです(￣▽￣;)　あと、軽いのもいいです。
6枚入った小袋が3つ入って68サンチーム（100円くらい）。わたしってアラフィフマダムなのに、なんて安上がりなんでしょうか・・・

期待していたイチジクの木に寄ってみましたが、まだ熟していませんでした。
あと1週間？10日くらい？
一度熟し始めると2か月近くどんどん生るので楽しみです😋

1週間ぶりのライド記録
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平均時速は22,1㎞とそんなに悪くはなかったし、一部のセグメントでは自己ベストも出ていたものの、肝心の長い登り坂ではあまり冴えない内容でした。

さて、ここでようやくブログのタイトルなんですが・・・
たった75㎞、獲得標高1000mという、この上なくありふれたライドで結構な筋肉痛になってしまったのです😱しかも2日間😱😱

シーズン初めや、普段よりもずっと長い距離や高低差を走った時に少し筋肉痛になったことは今までありました。
しかし今回、1週間自転車ロスになる直前の7日間は自分史最高に乗った1週間で（また順を追ってブログに書きます）、7日間トータルで距離509㎞、獲得標高13325m登ったにも関わらず、獲得標高3000m超えの翌日さえも全く筋肉痛にはならなかったのです。なのに、なんで今回ひどい筋肉痛に？？
1週間で筋肉って落ちる？
1週間で太る？
不思議で仕方ありません。

奥が深いですね、人間の体もロードバイクも💦

筋肉痛の話だけというのもなんなので、少しだけ別の話題です。
数年前から時々スーパーの健康食品コーナーで見かけるようになった日本のあれ・・・

なかなかポップなパッケージに入っているので、すぐに気づかないかもしれませんが、なんとShirataki de Konjac。シラタキ・ド・コンニャク✨ですよ。
かなりいいお値段していて、普通サイズの量の袋が2,21ユーロです。ローカロリーフードとして注目されているようですが、日本ではとってもお安く手に入るこんにゃくがこのお値段とは(・_・;)。ちなみにアジア系スーパーに行けば、健康食品メーカーを介していない日本製こんにゃくが手に入り、そちらは日本価格のまあ倍くらいだったと思います。

お読みいただきありがとうございました。